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Gestion du Stress & des Émotions
Gestion du Stress & des Émotions

Adopter une démarche positive au travail

Référence
EFF-COR-04
Mis à jour le 20 oct. 2025

Durée

2 jours, 14 heures

Modalité

Présentiel, Distanciel

Avis

4,9

Objectifs

Renforcer la coopération des adeptes du non et de la critique facile

Développer son optimisme

Elaborer une démarche positive et gagner en joie de vivre

Renforcer la coopération des adeptes du non et de la critique facile

Renforcer la coopération des adeptes du non et de la critique facile

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

Public cible

Toute personne évoluant en contexte difficile ou rencontrant des difficultés face à l'échec ou au changement

Financement

  • OPCO
  • France Travail

Programme

Etablir des relations de travail saines

  • Identifier les comportements toxiques
  • Favoriser l'empathie envers ses collaborateurs
  • Mettre en place une communication constructive avec ses collaborateurs

Développer la culture de l'optimisme

  • Mettre son optimiste à l'épreuve en se donnant des objectifs à atteindre
  • Les avantages de l'optimisme
  • Rester constructif et crédible
  • Des astuces pour se sentir bien au travail

Gérer positivement des situations de changement ou d'échec

  • Appréhender les changements et les éléments d'échec
  • Faire face à ces situations de façon positive (lever la résistance au changement, savoir rebondir)
  • Utiliser ces situations comme apprentissage pour l'avenir
  • Les méthodes pour gagner en optimisme

Définir le plan de progrès

  • Qu'est-ce que le plan de progrès ?
  • Mettre en oeuvre un plan de progrès
  • Effectuer un suivi efficace au sein de l'entreprise

Modalités d'évaluation

  • Les acquis des participants seront mesurés tout au long de la session de formation.
  • L'évaluation privilégiera l'aspect formatif et les interactions participant/formateur. Elle pourra éventuellement prendre l'aspect d'un QCM.
  • Une attestation de fin de formation reprendra l'ensemble des objectifs pédagogiques de la formation et sanctionnera l'acquisition des savoirs du participant.

Méthodes mobilisées

  • Exercices d'autopositionnement, partages d'expériences interactifs entre stagiaires
  • Supports théoriques et pratiques
  • Mises en situation

En savoir plus

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PDF — 1,2 Mo

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Avis et satisfaction

à propos de cette formation
4.9
Score obtenu à partir de 3 sessions et 3 apprenants
à propos de lexom
93%

recommandent lexom

Score obtenu à partir de 8389 réponse depuis 2020

  • 89% recommandent les compétences formateur Basé sur 8389 réponses d'apprenants
  • 90% sont satisfait de la proximité du lieu de formation Basé sur 8389 réponses d'apprenants
  • 88% sont satisfait de l'organisation globale des formations Basé sur 8389 réponses d'apprenants

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Délai estimé : entrée en formation possible 4 à 6 semaines après inscription, session garantie dès un inscrit.

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