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Prise de parole
Prise de parole

Améliorer sa communication non-verbale

Référence
EFF-COO-04
Mis à jour le 20 oct. 2025

Durée

3 jours, 17 heures

Modalité

Présentiel, Distanciel

Avis

4,8

Objectifs

Développer ses capacités de communication

Identifier les codes incontournables de la communication corporelle

Gérer les fondamentaux de l'autoscopie gestuelle

Gérer sa communication non verbale et la faire évoluer

Développer la confiance en soi

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

Public cible

Toute personne désirant approfondir sa subtilité et son sens relationnel

Financement

  • OPCO
  • France Travail

Programme

Définir la communication non verbale

  • La place du non verbal dans la communication interpersonnelle
  • L'autoscopie gestuelle

Identifier les profils gestuels de base

  • Mise en pratique : Définir son profil psycho-gestuel
  • Repérer pendant une séquence les messages que fait passer votre corps et les confronter aux profils étudiés
  • Les profils psycho-gestuels

Définir les postures thématiques

  • Les postures assises
  • Les postures debout
  • La marche
  • Les gestes du lien
  • Les gestes de l'émotion
  • Mise en pratique pour chaque posture
  • Identifier ses postures à partir de l'observation (participants, photos, vidéos)

Examiner les gestes attitudes et expressions non verbales les plus courantes

  • Décoder les axes corporels têtes visage et segments corporels (bras et jambes)
  • Différencier gestes symboliques, gestes culturels, gestes inconscients

Développer sa communication non verbale pour gagner en confiance en soi

  • Poser sa voix
  • Utiliser le regard et le toucher pour impliquer son interlocuteur
  • Prendre conscience de sa posture et l'utiliser
  • Occuper l'espace et se placer
  • Mise en pratique
  • Les limites de la communication non verbale : Peut-on et doit-on tout contrôler ?

Examiner les gestes, attitudes et expressions non verbales les plus courantes

  • Décoder les axes corporels têtes visage et segments corporels (bras et jambes)
  • Différencier gestes symboliques, gestes culturels, gestes inconscients

Modalités d'évaluation

  • Les acquis des participants seront mesurés tout au long de la session de formation.
  • L'évaluation privilégiera l'aspect formatif et les interactions participant/formateur. Elle pourra éventuellement prendre l'aspect d'un QCM.
  • Une attestation de fin de formation reprendra l'ensemble des objectifs pédagogiques de la formation et sanctionnera l'acquisition des savoirs du participant.

Méthodes mobilisées

  • Exercices d'autopositionnement, partages d'expériences interactifs entre stagiaires
  • Supports théoriques et pratiques
  • Mises en situation

En savoir plus

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Avis et satisfaction

à propos de cette formation
4.8
Score obtenu à partir de 5 sessions et 5 apprenants
à propos de lexom
93%

recommandent lexom

Score obtenu à partir de 8389 réponse depuis 2020

  • 89% recommandent les compétences formateur Basé sur 8389 réponses d'apprenants
  • 90% sont satisfait de la proximité du lieu de formation Basé sur 8389 réponses d'apprenants
  • 88% sont satisfait de l'organisation globale des formations Basé sur 8389 réponses d'apprenants

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Délai estimé : entrée en formation possible 4 à 6 semaines après inscription, session garantie dès un inscrit.

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