Gérer le stress de son équipe
Durée
2 jours, 14 heures
Modalité
Avis
Objectifs
Analyser les comportements à risque
Favoriser un environnement serein
Prérequis
Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation
Public cible
Toute personne souhaitant favoriser le bien-être professionnel dans son équipe
Financement
- OPCO
- France Travail
Programme
Examiner le stress pour mieux le détecter
- Le stress : définition
- Les différents stress, jusqu'au burn out
- Les risques du stress professionnel
- Stress et fonctionnement cérébral
Analyser un environnement de travail : une relation de qualité
- Le stress au sein d'une équipe
- Le stress dans un cadre de travail élargi (partenaires, clients, autres directions...)
- Le stress lié aux tâches à effectuer
- Le stress lié à la gestion du temps
Adapter son comportement face au stress au travail
- Le stress et la loi
- Traiter les conflits dans une équipe : Communiquer
- Affronter les situations de stress : s'affirmer
Appliquer les techniques d'évacuation du stress au quotidien
- Mieux respirer
- Se relaxer
- Savoir se détendre
- Développer son optimisme
Développer la prévention
- Mettre en place des outils interne pour une meilleure prévention
- Communiquer sur le sujet en équipe
- Analyse du comportement du manager : quelles améliorations possibles pour aider ses collaborateurs ?
Modalités d'évaluation
- Les acquis des participants seront mesurés tout au long de la session de formation.
- L'évaluation privilégiera l'aspect formatif et les interactions participant/formateur. Elle pourra éventuellement prendre l'aspect d'un QCM.
- Une attestation de fin de formation reprendra l'ensemble des objectifs pédagogiques de la formation et sanctionnera l'acquisition des savoirs du participant.
Méthodes mobilisées
- Exercices d'autopositionnement, partages d'expériences interactifs entre stagiaires
- Supports théoriques et pratiques
- Mises en situation
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Accessibilité aux personnes handicapées
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Avis et satisfaction
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(1) Coût pédagogique journalier distanciel
Délai estimé : entrée en formation possible 4 à 6 semaines après inscription, session garantie dès un inscrit.
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