La gestion du temps - Maîtriser son temps
Durée
2 jours, 14 heures
Modalité
Avis
Objectifs
Adopter des techniques novatrices en matière de gestion du temps
Organiser et gérer son temps de travail
Apprivoiser son cerveau pour qu'il se révèle un outil efficace en gestion de temps
Planifier pour bien gérer
Prérequis
Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation
Public cible
Toute personne souhaitant améliorer la gestion de son temps de travail et atteindre ses objectifs
Financement
- OPCO
- France Travail
Programme
Gérer son temps soi-même et ne plus subir
- Comprendre son mode de fonctionnement : mono-tâche, poly-tâches, cerveau gauche, cerveau droit, points forts et points à améliorer
- Identifier ses voleurs de temps et aller vers le changement
- Se sentir acteur de sa gestion du temps, et non victime : la responsabilité
Fixer ses objectifs et identifier ses priorités
- Formuler ses objectifs
- Identifier ses priorités
- Etablir sa matrice d'Eisenhower
- S'engager avec rigueur pour les atteindre
Planifier et organiser son temps
- Un outil concret à court terme : le plan de journée
- Une planification à moyen terme : au mois, au(x) trimestre(s)
- La vision à long terme : année(s) à venir
- Corrélation avec le collectif : validation de son mode d'organisation avec son environnement (équipe, manager, entreprise, famille...)
Utiliser des outils concrets
- Réduire l'encombrement mental
- Identifier les sources de la procrastination
- Adopter une approche positive face aux tâches à accomplir
- S'imposer avec calme et politesse, surmonter le surbookage
- Opter pour un rangement et un classement optimal
- Limiter le flux d'information (gestion des mails, appels, réunions...)
Gérer son temps en équipe
- Évaluer l'impact de sa propre gestion du temps sur le temps des autres
- Mettre en adéquation les priorités de chacun
- Harmoniser les perceptions du temps
- Fonder une énergie d'équipe
- Repérer ses marges de négociation vis-à-vis des sollicitations
- Demander de l'aide de façon recevable sans pénaliser l'efficacité collective
- Déléguer de façon efficace
- Planifier le temps à consacrer à l'équipe
Modalités d'évaluation
- Les acquis des participants seront mesurés tout au long de la session de formation.
- L'évaluation privilégiera l'aspect formatif et les interactions participant/formateur. Elle pourra éventuellement prendre l'aspect d'un QCM.
- Une attestation de fin de formation reprendra l'ensemble des objectifs pédagogiques de la formation et sanctionnera l'acquisition des savoirs du participant.
Méthodes mobilisées
- Exercices d'autopositionnement, partages d'expériences interactifs entre stagiaires
- Supports théoriques et pratiques
- Mises en situation
En savoir plus
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Avis et satisfaction
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Prochaines sessions
Garantie dès un inscrit
Cette formation dans vos locaux
(1) Coût pédagogique journalier distanciel
Délai estimé : entrée en formation possible 4 à 6 semaines après inscription, session garantie dès un inscrit.
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