Lâcher prise et gagner en efficacité à Ciotat
Durée
2 jours, 14 heures
Localité
Ciotat (13600)
Financement
Modalité
Prochaines sessions sur Ciotat
Charte qualité Lexom
Chez Lexom, nous proposons des dates tout au long de l'année et toutes les sessions de formation sont maintenues dès la première inscription
Objectifs
Appréhender le lâcher prise
Appréhender le lâcher prise
Appréhender le lâcher prise
Programme
Définir le lâcher prise
- Définition
- Lâcher prise n'est pas " s'arrêter "
- Le lâcher prise, ou comment ne pas tout contrôler
Pratiquer l'introspection pour mieux comprendre
- L'analyse de soi
- Identifier les changements
- Connaitre ses faiblesses
- Reconnaitre ses qualités
Employer des outils concrets pour une organisation nécessaire au lâcher prise
- Tenir son cap et développer son esprit de synthèse
- Gérer ses priorités une par une
- Apprendre à se détendre et à gérer ses émotions
Appliquer le respect des échéances
- Les pièges de la dérive du temps
- Un outil très efficace : Le plan de journée
- Calculer le temps dont vous disposez réellement
Déterminer ses résultats
- Se contenter et sourire
- Ecouter son corps
- L'équilibre mental et corporel
Pourquoi suivre cette formation à Ciotat ?
Centre facilement accessible : Nos centres de formation sont idéalement situés en centre-ville, facilement accessibles en transports en commun et à proximité des principaux axes routiers.
Formateurs experts locaux : Nos formateurs à Ciotat sont des professionnels reconnus dans leur domaine avec plusieurs années d'expérience terrain.
Équipements de qualité : Salles équipées d'ordinateurs récents, connexion WiFi haut débit, espaces de pause confortables.
Réseau professionnel : Profitez de sessions inter-entreprises pour échanger avec d'autres professionnels de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur.
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Avis et satisfaction
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Score obtenu à partir de 8389 réponse depuis 2020
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- 90% sont satisfait de la proximité du lieu de formation Basé sur 8389 réponses d'apprenants
- 88% sont satisfait de l'organisation globale des formations Basé sur 8389 réponses d'apprenants
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Nous proposons des dates tout au long de l'année. Contactez nos conseillers pour plus d'informations.
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(1) Cout pédagogique journalier distanciel
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